Las vacaciones son para muchas familias sinónimo de buen clima, descanso y playas en las que pasar un rato agradable. A menudo estos espacios al

Los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento de los músculos del piso pélvico, son movimientos de fácil ejecución que se pueden hacer para tratar

La Navidad es una época mágica para compartir momentos con los seres queridos, especialmente con aquellos que más lo necesitan. Participar en acciones voluntarias durante

Con el final del verano y la mayor parte de los días festivos consumidos por parte de los trabajadores, el horizonte se centra en el

En la tercera edad resulta de vital importancia mantener un estilo de vida activo, tanto física como mentalmente para poder tener un grado de bienestar

El verano es la temporada ideal para relajarse y disfrutar del tiempo libre. Esta época del año es la preferida para los amantes de la

En muchas ocasiones las personas de la tercera edad necesitan realizar actividades, ya sean físicas o mentales, para llegar a tener un mejor envejecimiento activo.

Cuando hablamos de videojuegos pensamos en gente joven o incluso en niños, pero lo cierto es que cada vez hay más personas mayores que disfrutan

Una de las actividades más apetecibles con la llegada del verano es bañarse en la piscina, ya sea municipal, ya sea privada. No obstante, conviene

En un mundo digital dominado por jóvenes, algunos mayores están demostrando que la edad no es un obstáculo para divertirse, crear contenido viral y promover

Un estudio científico publicado por la revista Sexual Medicine destaca que el placer sexual es más alto en personas mayores de 65 años A pesar

Aunque hoy en día las máquinas de coser parecieran cosa del pasado, lo cierto es que este electrodoméstico, que en sus inicios no fue tal,

Qué duda cabe que, en la tercera edad, el ejercicio físico constituye una buena alternativa para aliviar y prevenir dolencias. Existen muchas formas para llevar

“Es en la vejez donde la esperanza y desesperación juegan su última partida”, esta frase tan bonita de Aurelio Arteta, expresa que la balanza se

A partir de los 65 años, los adultos mayores empiezan a experimentar cambios en la masa muscular y la coordinación a la hora de hacer

La historia de Apo Whang-Od es digna de ser portada, y nunca mejor dicho, porque la revista Vogue en su edición en Filipinas ha querido

La musicoterapia en los ancianos es esencial para despertar en ellos sensaciones positivas, tanto en los buenos momentos, como cuando se sienten tristes y están

Dentro de una rutina de deporte y entrenamiento en la tercera se pueden encontrar muchas opciones. Entrenamiento ligero, de resistencia, de relajación o de fuerza.

Es bien sabido que las adivinanzas y acertijos han gustado desde siempre a niños, pero también a personas mayores. De esta forma, existen adivinanzas de

Ahora que se acercan los meses de mayor presencia de frío del año entran en escena algunas prácticas relajantes como es el caso de la

¿Quién dijo que en la vejez no se podía viajar? Pocas actividades aportan tanto como descubrir nuevos lugares y empaparse de culturas diferentes. A veces,