En la tercera edad resulta de vital importancia mantener un estilo de vida activo, tanto física como mentalmente para poder tener un grado de bienestar
En muchas ocasiones las personas de la tercera edad necesitan realizar actividades, ya sean físicas o mentales, para llegar a tener un mejor envejecimiento activo.
En un mundo digital dominado por jóvenes, algunos mayores están demostrando que la edad no es un obstáculo para divertirse, crear contenido viral y promover
Qué duda cabe que, en la tercera edad, el ejercicio físico constituye una buena alternativa para aliviar y prevenir dolencias. Existen muchas formas para llevar
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