En Navidad, los pequeños detalles o adornos pueden marcar la diferencia, ya que se trata de una de las épocas del año más especiales por el sentimentalismo que despierta, en muchas personas puede intensificar sentimientos de tristeza. Es por eso que estas actividades navideñas tienen muchísimos beneficios a nivel emocional, cognitivo, físico y social.
Además de convertirse en una gran oportunidad para dar rienda suelta al talento creativo, lo es para disfrutar de tiempo de calidad con los seres queridos. Creando espacios de encuentro donde; se fomenta la ilusión; la creatividad; el sentimiento de pertenencia; se refuerzan las relaciones; se estimula la mente; se contribuye a mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida.
Decorar un árbol de Navidad, los regalos o las puertas de las casas, puede convertirse en una experiencia enriquecedora en todos los sentidos.
Beneficios de las manualidades en personas mayores
Las manualidades de Navidad para ancianos estimulan la creatividad de las personas mayores y aportan numerosos beneficios para su bienestar personal:
Estimulan la capacidad cognitiva y mantienen el cerebro activo.
Ayudan a aliviar la ansiedad.
Mejoran las relaciones sociales.
Favorecen el desarrollo de las capacidades psicomotrices.
El proceso de creación de las manualidades de Navidad para personas mayores puede convertirse en una experiencia grata.
Envejecimiento activo: las manualidades de Navidad para ancianos permiten integrar a los mayores, ya que fomentan la socialización.
Mejora de la precisión y movilidad: ya que se requiere de concentración durante el proceso de creación de estas manualidades.
En definitiva, podemos afirmar que, en Navidad, época en la que muchos mayores se enfrentan a una situación de soledad no deseada, favorecer este tipo de actividades comporta múltiples beneficios que previenen el deterioro cognitivo y que fomentan el envejecimiento activo.
Es recomendable que la persona cuidadora busque constantemente maneras de potenciar la creatividad de la persona a la que brinda los cuidados.
Adornos navideños originales
Son muchas las manualidades de Navidad para personas mayores que se pueden llevar a cabo.
Desde un árbol de Navidad, decoración para puertas, muebles del hogar, objetos y animales de porcelana, hasta decoración de bombillas, o guirnaldas para toda la casa.
En este caso, el límite está en la imaginación y cualquier excusa es válida para aventurarse a crear manualidades de Navidades para personas mayores que, además, se podrán reciclar para su uso en años venideros.
Cajas de Navidad hechas a mano
Una de las manualidades de Navidad más recomendadas son las cajas de cartón decoradas con motivos navideños. Estas manualidades son perfectas para pequeños regalos como joyas, dulces o una nota escrita a mano. Incluso puedes hacer varias y apilarlas para formar un árbol de Navidad festivo.
Estos son los materiales que se necesitan para llevar a cabo este adorno:
Cartulina o cartón resistente (rojo, verde, blanco, dorado).
Regla y lápiz.
Tijeras o cúter (con supervisión).
Pegamento en barra o cinta adhesiva doble cara.
Papel decorativo navideño.
Cintas, lazos, botones, pegatinas y elementos brillantes.
Estos son los pasos a seguir:
Lo primero es decidir el tamaño según el regalo que se quiera colocar dentro. Para ello, habrá que trazar en la cartulina un rectángulo grande para la base y otro un poco más grande para la tapa.
Con la regla, hay que trazar una cruz de cuatro cuadrados para la base y añadir pestañas en los laterales para pegar. Hay que repetir el proceso para la tapa, haciéndola ligeramente más ancha para que encaje bien.
Recortar cuidadosamente el patrón trazado. Después, plegar todas las líneas marcadas para formar los lados y las pestañas de la caja y la tapa.
Aplicar pegamento en las pestañas y preparar primero la base y luego la tapa. Es conveniente asegurarse de presionar bien para que las uniones queden firmes.
Abeto con tapones de corcho
Se trata de una de las manualidades de Navidad más comunes y más divertidas de llevar a cabo. Para ello, tan solo se necesitarán los siguientes materiales:
Tapones de corcho.
Silicona o pegamento fuerte.
Un lazo rojo.
Pintura de colores (el color dependerá del gusto personal).
¿Cómo hacer un abeto con tapones de corcho?
En primer lugar, se pegarán los tapones escogidos uno sobre otro, de manera horizontal.
Seguidamente, en la base, se colocarán alrededor de 4-5 tapones, que ejemplificarán el tronco del abeto.
Después, en la primera fila del abeto empezando por abajo, se colocarán el máximo de tapones de corcho posible y, en cada fila sucesiva, el número de tapones irá disminuyendo.
Se repite el paso en cada fila, hasta llegar a la cima del abeto de Navidad.
Finalmente, se pegará un último corcho sobre la fila superior. Sobre éste, se pegará el adorno escogido, en este caso, un lazo rojo, pero se puede incluir una estrella de Navidad también.
El resultado es una de las manualidades de Navidad para ancianos más populares, que se realiza de manera sencilla y sin mucho trabajo y que permitirá pasar un rato agradable en familia.
Muñecos de nieve con pinzas para la ropa
Existen elementos que pueden reinventarse en cuestión de uso. Las pinzas para colgar la ropa pueden servir para crear otra manualidad de Navidad.
Para llevar a cabo esta decoración se necesita:
Pinzas de madera natural.
Hilo en varios colores.
Pegamento.
Mini pompones naranjas.
Pintura blanca.
Cepillo convencional.
Marcador negro.
Tijeras.
¿Cómo hacer un muñeco de nieve con pinzas para la ropa?
El paso inicial es colorear las pinzas para la ropa con pintura blanca. Seguramente será necesario impregnarle más de una capa.
Una vez que la pintura se seque por completo, es el momento de hacer una bufanda. Para ello, hay que coger un trozo corto de hilo y envolverlo alrededor de la pinza para la ropa, haciendo un nudo. Será recomendable añadir una gota de pegamento para asegurarlo.
Posteriormente, con un marcador negro, es momento de dibujar dos ojos negros, boca y botones del mismo color en el cuerpo del muñeco de nieve.
Por último, habrá que incluir una gota de pegamento entre los ojos y la boca y pegar un mini pompón naranja. Después, esperar a que el pegamento se seque y las manualidades navideñas con pinzas estarán listas.
Adornos navideños originales caseros
Ésta es otra de las manualidades de Navidad para personas mayores que no pasará desapercibida.
Para realizarla, los ingredientes necesarios y materiales a utilizar serán:
4 tazas de harina común.
1 taza de sal fina.
Taza y media de agua.
Cortadores de galletas.
Pegamento fuerte.
Glitter o brillantina.
Un hilo dorado.
¿Cómo hacer decoraciones de Navidad con Masa de Sal?
En primer lugar, se procede a precalentar el horno mientras se prepara la Masa de Sal.
Después, se tendrá que colocar todos los ingredientes en un bol y amasar durante 10-12 minutos. En caso de que la masa quede seca, se puede añadir más cantidad de agua.
Seguidamente, se procede a estirar la masa, manteniendo un grosor de 1 cm.
Posteriormente, se dibujan las diferentes figuras de navidad, como estrellas, guantes de Papá Noel, gorros, o árboles de Navidad. Esto ya depende de la imaginación de cada persona.
Con la ayuda de un cortador de galletas, se dará forma a las figuras de Navidad. Se debe realizar una perforación en la parte superior de cada una para colocar después el hilo.
Se mantendrán en el interior del horno en torno a unos 20-30 minutos para que la masa se compacte y se pueda trabajar con la pintura sobre ella.
Es el momento de pintar las manualidades de Navidad para ancianos con acrílicos de los colores de la Navidad. Se puede emplear el verde, el rojo, el amarillo o el morado, que son los más clásicos.
A continuación, se aplicará el pegamento y la brillantina sobre las manualidades de Navidad para que las figuras queden bien compactas.
Por último, se cortarán hilos del color escogido, para atarlos en cada adorno. Será entonces cuando ya se podrán colgar en cualquier zona de la casa.
Centro de mesa con piñas
Éste es otro de los elementos decorativos más característicos de esta época. Se trata de una de las manualidades de Navidad para personas mayores más atractivas y fáciles de realizar.
Se necesitará:
Piñas de pino.
Spray de pintura.
Pegamento líquido o cola blanca.
Purpurina.
Un pincel.
El primer paso es pintar las piñas con el spray, con sumo cuidado para no dejar ningún espacio sin pintar. Se puede colocar papel de periódico por debajo para no manchar la superficie de trabajo.
A continuación, se repite el paso anterior con el resto de piñas.
Después, una vez que las piñas estén secas, se aplicará el pegamento líquido sobre las esquinas de todas las partes de las piñas de pino en las que se desee incorporar la brillantina o purpurina. Se precisará la ayuda del pincel para aplicar el pegamento sobre las piñas.
Con la misma ayuda del pincel, se aplicará la brillantina sobre cada zona de la piña impregnada por el pegamento.
Finalmente, las piñas se pueden colocar sobre un plato con otros elementos de decoración, tales como nieve en polvo, bolas de Navidad, entre otros. Con esta decoración se conseguirá sorprender a los invitados.
En conclusión, ésta es una de las manualidades de Navidad para ancianos más sencillas y bonitas de realizar, que no llevará mucho tiempo de realización y que puede reciclarse para años posteriores.
Postales de navidad originales manuales
Las postales navideñas manuales son una actividad creativa y significativa para las personas mayores, ya que combinan la expresión artística con el vínculo emocional.
Elaborarlas a mano les permite mantener la motricidad fina, estimular la memoria y la atención, así como plasmar sentimientos, deseos y recuerdos a través de mensajes personalizados.
Además, fomentan la comunicación con familiares y seres queridos, reforzando los lazos afectivos, especialmente cuando se envían o se regalan. Estas postales, creadas con materiales sencillos y a menudo reciclados, se convierten en un detalle único cargado de valor emocional.
Decorar el exterior y el interior
Las manualidades y decoraciones navideñas realizadas por personas mayores no solo cumplen una función estética, sino que se convierten en una herramienta fundamental para promover su bienestar integral.
Además, el uso de materiales reciclados aporta un valor añadido de sostenibilidad y aprovechamiento de recursos. En definitiva, estas propuestas contribuyen a que la Navidad sea una etapa más activa, participativa y enriquecedora para las personas mayores, mejorando su calidad de vida, sensación de utilidad y reduce la de soledad. Además, también ofrece otros beneficios:
Mantiene tradiciones familiares. Es uno de los principales beneficios, ya que este tipo de planes de navidad para ancianos permite estrechar vínculos familiares y pasar un rato de calidad mientras se confeccionan los adornos conjuntamente.
Permite salir de la rutina y vencer el aburrimiento.
Aumenta la autoestima. Este tipo de experiencia aporta confianza, puesto que se siente la satisfacción de la superación personal.
Decorar la casa en Navidad permite envejecer activamente.
En conclusión, las manualidades de Navidad para ancianos potencian la imaginación, la concentración y la socialización, a la par que actúan como una de las soluciones para la soledad en el anciano, en unas fechas tan señaladas en el calendario.
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