Durante las vacaciones de verano, muchas familias se enfrentan al desafío de equilibrar sus responsabilidades laborales con el cuidado de los niños. El período estival es una época en la que se suelen potenciar las enfermedades relacionadas con el calor, por lo que conviene tener especial cuidado. En estos casos, contratar a una cuidadora por horas puede ser una excelente solución, debido a sus múltiples beneficios.
Pero estos meses también aportan beneficios. Al hablar del verano para los mayores hay que hablar de la importancia de tomar el sol y recibir una buena dosis de vitamina D. La vitamina D es esencial para una mejor actividad cerebral, para los huesos y la función muscular. Contratar una cuidadora por horas en verano se convierte en una de las opciones más recomendadas para la tranquilidad de familiares y personas con dependencia.
Flexibilidad de horarios
Una de las ventajas más destacadas de contratar a una cuidadora por horas en verano es la flexibilidad de horarios que ofrece. Las familias pueden ajustar los tiempos de trabajo de la cuidadora de acuerdo con sus necesidades específicas. Esto permite a los padres tener la tranquilidad de que sus hijos están en buenas manos, incluso cuando tienen compromisos laborales o actividades sociales programadas.
Ayuda profesional personalizada
Al contratar a una cuidadora externa, las familias pueden beneficiarse de la experiencia y capacitación profesional de la cuidadora. Estas profesionales están preparadas para cuidar y atender las necesidades específicas de las personas con dependencia. Desde actividades educativas hasta la atención de necesidades básicas, una cuidadora experimentada brindará un cuidado personalizado y de calidad.
Estabilidad para la familia
Durante las vacaciones de verano, es común que las rutinas familiares se vean alteradas. Esto puede generar estrés y ansiedad tanto en los padres como en los niños. Al contratar a una cuidadora por horas, se brinda estabilidad y continuidad a la familia. Los adultos mayores pueden mantener una rutina estructurada y familiar, lo que les proporciona seguridad y tranquilidad.
Estimulación cognitiva para la persona mayor
Una de las características más evidentes de una cuidadora de personas mayores es su capacidad para liderar procesos de estimulación cognitiva. Desde juegos al aire libre, en el hogar, hasta manualidades, con el objetivo de que el adulto mayor no pierda capacidades mentales o, por lo menos, las potencie.
Acompañamiento y apoyo constante
Para muchas familias, la seguridad y el bienestar de sus mayores son una prioridad absoluta. Al contratar a una cuidadora por horas en verano, los adultos con dependencia recibirán un acompañamiento y cuidado constantes en todas las actividades cotidianas. La cuidadora estará presente en todo momento, supervisando las actividades de estos y garantizando su seguridad.
Garantía en las tareas domésticas
Además del cuidado completo de personas mayores, una cuidadora por horas también puede brindar apoyo en las tareas domésticas. Esto puede incluir la preparación de comidas, la limpieza ligera y la organización del hogar. Al delegar estas responsabilidades a la cuidadora, los familiares pueden disfrutar de más tiempo libre para descansar y relajarse durante el verano.
Contratar a una cuidadora por horas en verano puede ser una decisión inteligente para las familias que buscan equilibrar sus responsabilidades laborales con el cuidado de los niños. La flexibilidad de horarios, el apoyo profesional personalizado y la tranquilidad que proporciona son solo algunos de los beneficios destacados. Al contar con una cuidadora experimentada, las familias pueden disfrutar de un verano sin preocupaciones, permitiendo a todos aprovechar al máximo esta temporada.
Consejos para una cuidadora de personas mayores en verano
El verano puede ser una temporada desafiante para las personas mayores debido al calor intenso y las condiciones climáticas extremas. Como cuidadora de personas mayores, es importante tomar medidas adicionales para garantizar su bienestar durante esta época del año. A continuación, se presentan algunos consejos útiles para cuidadoras que trabajan con personas mayores en verano:
Mantener una buena hidratación
El calor puede provocar deshidratación, lo cual es especialmente peligroso para las personas mayores. Como cuidadores, es de vital importancia que la persona a la que se cuide ingiera suficiente cantidad de agua durante todo el día. Una recomendación es ofrecer líquidos refrescantes como agua, jugos naturales y té frío, así como evitar las bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Controlar la temperatura del ambiente
Otra de las acciones a llevar a cabo como cuidadores es el mantenimiento del ambiente fresco y agradable para la persona mayor. Es importante asegurarse de que haya suficiente ventilación en la casa y utilizar ventiladores o aire acondicionado si es posible. Del mismo modo, conviene evitar exponer a la persona al sol directo durante las horas más calurosas del día y cerrar las persianas o cortinas para bloquear el calor exterior.
Vestir a la persona que se cuida con ropa adecuada para el verano
La vestimenta es uno de los factores más importantes en el cuidado de personas con dependencia en verano. Hay que elegir ropa ligera, transpirable y de colores claros para la persona mayor. Esto ayudará a mantener su cuerpo fresco y cómodo. Además, conviene evitar telas sintéticas que puedan retener el calor y optar por materiales naturales como el algodón. Adicionalmente, habrá que asegurarse de que la persona mayor tenga sombreros y gafas de sol para protegerse del sol cuando salgan al aire libre.
Cuidar la alimentación en todo momento
El calor puede afectar el apetito de las personas mayores. Es importante asegurarse de que sigan una alimentación equilibrada y consuman comidas ligeras y nutritivas.
Un consejo es priorizar frutas y verduras frescas, alimentos ricos en agua como sandía o pepino, y evita comidas pesadas o grasas que puedan generar malestar.
Llevar a cabo actividades en el exterior sin exponerse en exceso al calor
El verano invitar a salir a la playa o piscina, pero en otras ocasiones será necesario estar en la calle en horas de alta exposición al sol. Conviene buscar actividades para realizar con la persona mayor en lugares frescos. En el caso de visitar museos, cines, centros comerciales u otros sitios, siempre con aire acondicionado. También se puede disfrutar de paseos temprano en la mañana o al anochecer, cuando las temperaturas son más suaves.
Prestar atención a los signos de golpe de calor
Es fundamental estar alerta a los posibles signos de golpe de calor en la persona mayor. Estos incluyen mareos, confusión, piel enrojecida, sequedad bucal, pulso acelerado y dificultad para respirar. Si se percibe alguno de estos síntomas, hay que buscar atención médica de inmediato y trasladar a la persona a un lugar fresco mientras se espera la ayuda.
Por último, como cuidadores será también un aspecto importante brindar apoyo emocional ante situaciones de soledad o incapacidad de movilidad, que está presente en muchos casos durante los meses de verano.
Es de gran utilidad dedicar tiempo en escuchar y conversar con la persona mayor.
Además, conviene favorecer su participación en actividades sociales o grupos comunitarios para mantener un sentido de conexión y bienestar
¿Cuánto cuesta contratar a una cuidadora por horas en verano?
El precio de contratar a una cuidadora por horas en verano es el mismo que en cualquier otro momento del año, 7,87 euros/hora por medio de agencia de colocación.
A medida que se envejece, el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como la deshidratación, golpe de calor y agotamiento por calor, aumenta significativamente.