Consejos para el cuidado de mayores ante la crisis del coronavirus COVID 19

A continuación presentamos un material acerca de cómo pueden actuar los cuidadores contra coronavirus COVID 19, esperamos sea de utilidad para todos aquellos que lo necesiten y que ayude a proteger a los mayores.

Hemos preparado un vídeo resumen de actuación para que todos los conceptos puedan ser vistos en un tiempo mínimo.

También desarrollamos una guía visual para tratar el coronavirus en mayores que compartimos el otro día. Después incluimos el mismo contenido para quién quiera leerlo calmadamente.

Cuidadores contra coronavirus COVID 19

¿Qué es el Coronavirus COVID 19?

El COVID 19 es un virus similar a la gripe en sus efectos aunque mucho más contagioso.

Tiene una mortalidad también similar a la gripe. Puede afectar a los pulmones produciendo problemas respiratorios y sus síntomas más identificativos son: tos acompañada de fiebre y sensación cansancio.

Imagen del COVID 19

¿Cómo se contagia el coronavirus?

El coronavirus viaja en las gotas medianas que salen lanzadas cuando estornudamos o tosemos, se contagia al entrar en contacto con las mucosas de otra persona. Las mucosas más expuestas de una persona son los ojos, la nariz y la boca.

También se contagia por contacto indirecto: cuando estas gotas caen en una superficie, la tocamos y luego nos tocamos las mucosas.

Lo malo del COVID 19 es que puede aguantar vivo desde horas hasta días sobre estas superficies. Cuanto más frío hace más tiempo aguanta.

Vías de contagio

¿Quiénes son los más vulnerables?

Los más vulnerables son las personas que padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida como EPOC, son los más vulnerables seguidos de quienes tienen enfermedades del corazón y los hipertensos.

Después estarían aquellos que tienen el sistema inmunitario delicado por padecer cáncer y otras enfermedades debilitantes y los mayores de sesenta años: luego vienen las combinaciones de estos factores.

Estos grupos deben ser recordados en todo momento por los cuidadores frente al coronavirus COVID 19.

Los más vulnerables

¿Cómo pueden los cuidadores proteger a los mayores del coronavirus COVID 19?

De todo lo que puedes hacer para evitar contagios lo más importante es lavarte las manos cada vez que toques algo en un lugar público y cada vez que te toques la nariz, boca u ojos. Las personas se tocan la cara unas veinte veces por hora.

Intenta imaginar que tienes las manos manchadas con una sustancia muy desagradable y maloliente.
Las manos se deben lavar con jabón y dedicar a cada una de ellas veinte segundos.

Es muy importante que aprendas a toser y estornudar cubriendo tu cara con el revés de tu codo: de esa manera no lanzarás gotas.

Evita los sitios con mucha gente, especialmente los cerrados y mantén una distancia mínima de 1,20 metros con las demás personas: así, si estornudan, las gotas medianas no llegarán hasta ti.

Precauciones básicas

Aprende a lavar tus manos con desinfectante, no es exactamente igual que hacerlo con agua y jabón.

Aprende a lavar tus manos con agua y jabón, no es exactamente igual que hacerlo desinfectante.

Consejos antes y durante el cuidado

Recuerda que la salud de la persona a la que cuidas es muy delicada. Si has estado en contacto directo con una persona infectada, sobre todo si se trata de personas mayores con el COVID 19, llama al teléfono habilitado en cada comunidad y sigue sus indicaciones. Cuéntales que estás cuidando de una persona vulnerable y dales la información que te pidan. Avisa después a la familia y permanece en tu casa.

Lo mismo sucede si antes de ir a trabajar tienes tos y te encuentras mal: comprueba tu temperatura y si tienes más de 37 grados llama también al teléfono habilitado en cada comunidad, avisa a la familia y quédate en casa.

Aunque pueda parecer contradictorio, si estás enfermo o sospechas que estás enfermo, quedarse en casa es lo mejor que pueden hacer los cuidadores frente al coronavirus COVID 19.

Si descubres que la persona que estás cuidando tiene tos y fiebre llama al teléfono habilitado en cada comunidad y dales igualmente toda la información que te pidan.

No es una mala idea que lleves una ropa cómoda al trabajo y que dejes en una bolsa la ropa y el calzado de calle antes de empezar a trabajar.

MUY IMPORTANTE es que te laves las manos bien antes de entrar en contacto con la persona a la que cuidas.

Prudencia ante todo

Teléfonos de información sobre el  Coronavirus Covid 19 en las distintas comunidades autónomas

Teléfonos que deben marcar los cuidadores frente al coronavirus covid 19 en las distintas comunidades autñonomas.

Comunidad autónomaTeléfono
Aragón061
Canarias900 112 061
Cantabria112 061
Castilla la Mancha900 122 112
Castilla León900 222 000
Cataluña061
Comunidad de Madrid900 102 112
Navarra948 290 290
Comunidad Valenciana900 300 555
Ceuta900 720 692
Extremadura112
Galicia061
Islas Baleares061
La Rioja941 298 333
Melilla112
Murcia900 121 212
País Vasco900 203 050
Principado Asturias984 100 400

Cuidado de enfermos por coronavirus

El enfermo debe estar aislado en una habitación bien ventilada y si tiene baño propio mejor.

Siempre que el cuidador entre a la habitación con el enfermo o si el enfermo sale de la habitación tiene que usar una mascarilla (la mascarilla la viste el enfermo no el cuidador). Pese a todo, hay que seguir guardando la distancia mínima de seguridad de 1,20 metros.

Especialmente importante es mantenerlo lejos del mayor y de las personas más vulnerables, esto debe ser prioritario en las decisiones de los cuidadores frente al coronavirus COVID 19.

Si el enfermo sale por la casa hay que limpiar después todas las superficies que hayan podido ser alcanzadas por las gotas de su tos o estornudos con agua y lejía (3 cucharadas soperas de lejía por cada litro y medio de agua, preparada nueva a diario).

Todas estas limpiezas así como el manejo de todo lo referido al enfermo (sus ropas, pañuelos, la limpieza de su habitación) se debe de hacer con guantes.

Si los guantes no son desechables los dejaremos en remojo con agua y lejía al concluir el trabajo.
Proporcionaremos al enfermo papel para secarse las manos o sonarse, nunca toallas.

Todos los desperdicios que vaya generando el enfermo los introduciremos en bolsas de basura bien cerradas, nunca los arrojaremos directamente al cubo.

En caso de enfermos en casa

Conclusiones

Los mayores son vulnerables por lo que toda precaución es poca para los cuidadores frente al coronavirus COVID 19.

¿Cómo pueden los cuidadores proteger a los mayores del coronavirus COVID 19?

Sigue las instrucciones que den las autoridades en todo momento, entre ellas las de restricciones de movimiento.

Enlace a la información del gobierno

Si sales del domicilio con la persona mayor, observa todo lo que toca e intenta evitar que se lleve las manos a la cara. Es interesante llevar siempre un bote de desinfectante para poder lavar sus manos y las tuyas.

Aplica todas estas reglas de forma metódica y concienzuda, esto es por ahora todo lo que pueden hacer los cuidadores contra coronavirus COVID 19.

Seamos responsables.

En Aiudo creemos que las personas sacamos nuestra mejor versión no solo cuando ayudamos a los demás, sino cuando nos dejamos ayudar.

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