El manejo del enfermo de Covid 19 en el domicilio requiere ciertos conocimientos que son fundamentales para sentirnos seguros y evitar contagios dentro de núcleo familiar. A continuación os contamos las pautas que todo profesional del cuidado o familiar al cargo debe conocer. Cabe recordar que cuando se vaya a asignar la tarea de cuidar a un enfermo de Covid 19 en casa se deben excluir siempre a los grupos de riesgo: mayores de 65 años, hipertensos, personas con EPOC, diabéticos y personas con patologías cardíacas.
¿Qué precauciones debe adoptar el enfermo?
- Estar confinado en una habitación (preferentemente con baño propio) con las ventanas abiertas (si hace frío se entornarán para que no haya corriente o se procederá a abrirlas varias veces al día)
- Cuando vaya a salir de la habitación debe de avisar por Whatsapp al cuidador/a y comunicarle qué quiere hacer. Sólo saldrá cuando el cuidador/a le de el OK. Si la salida es evitable, se debe evitar.
- Tirar todos sus desperdicios (pañuelos, etc) en una papelera en su habitación con una bolsa de basura dentro.
- Si el enfermo sale durante una ausencia del cuidador/a debe comunicar a esta el itinerario seguido (He estado en la cocina) y debe ser muy estricto.
- Cuando el enfermo salga de la habitación el cuidador/a debe observar desde la distancia (mínimo 1 metro y medio):
Antes de abandonar su habitación
- Antes de salir debería lavarse las manos con desinfectante e intentar no tocarse las mucosas después del lavado (Las mucosas incluyen ojos, boca, ano, vagina, pene) ni ninguna secreción propia.
- Mocos
- Heces
- Saliva
- Orina
- Tiene que llevar una mascarilla o si no la tiene una cobertura para nariz y boca hecha con una tela tupida.
- Debe toser y estornudar tapándose la boca con el reverso del codo.
- Debe intentar no tocar pomos, interruptores, cualquier superficie que sea susceptible de ser tocada por otro (intentar hacerlo con los codos, etc)
- Deberá avisar al cuidador para que tome las medidas oportunas:
- Seguirá de memoria sus pasos y limpiará con agua y lejía todas las superficies que puedan haber sido tocadas (pomos de puertas, interruptores, asa del frigorífico, asas de los cajones) y TODAS AQUELLAS SUPERFICIES HORIZONTALES que puedan haber estado expuestas a gotas producidas por tos o estornudos (Encimeras, superficies horizontales de lavabos, bidet, bañera, etc).
- Abrirá las ventanas de la habitación por la que haya pasado el enfermo para que se ventile convenientemente durante al menos media hora.
¿Qué precauciones debe adoptar el cuidador?
- Disponer de gel hidroalcoholico para la desinfección de sus manos. Una medida de precaución puede ser lavarse las manos con dicho gel cada 30 minutos mientras esté realizando actividades en el domicilio.
- Preparar diariamente una mezcla de agua y lejía, tal y como se explica a continuación, en un barreño o un cubo. Esta mezcla se bebe reponer cada mañana tirando lo que haya sobrado del día anterior. (Recordar que esta mezcla dejará mancha de decoloración sobre los tejidos oscuros, no usar sobre prendas, pero es muy práctica para convivir con el Covid 19 en casa):
- Un litro y medio de agua (Una botella normal de agua)
- 6 cucharadas soperas de lejía (Un cuarto de un vaso normal)
- Utilizar guantes en todas las limpiezas y cuando entre en contacto con el enfermo. Conviene no vestir pulseras, anillos o reloj mientras esté en la casa.
- Si son guantes desechables ver video de cómo quitárselos.
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- Si no son desechables (guantes de fregar) desinfectarlos (agua y lejía).
- Nunca tocarse las mucosas con los guantes.
- Si tiene una mascarilla puede usarla, pero hay que recordar que la mascarilla acumula virus en la parte exterior y se debe quitar siempre desde las gomas y después que los guantes y si se va a reutilizar dejarla en una zona “sucia” con la parte contaminada siempre hacia arriba.
- La mascarilla se puede “higienizar” rociándola con agua y lejía con un espray. Se puede reutilizar un espray de un bote de limpieza tras haberlo lavado bien por dentro para que no queden residuos del producto anterior (Puede desencadenar una reacción química con la lejía)
- Cuando vaya a acceder a la habitación del enfermo o entrar en contacto con el mismo, solicitar que se ponga su mascarilla
- En el momento de bañar / asear al enfermo se recomienda que el cuidador haga uso de una pantalla facial protectora además de la mascarilla. Es fácil confeccionar una siguiendo el siguiente tutorial:
- También se debe usar un peto desechable de protección que puede ser confeccionado con una bolsa de basura con agujeros para la cabeza y brazos. Es importante que la ropa del cuidador no entre en contacto con el enfermo, es mejor que fuera del peto aparezcan ya los brazos desnudos ya que luego pueden ser lavados con agua y jabón dado que el virus no puede contagiar a través de la piel.
- Cuando se lave la ropa del enfermo hacerlo con lavadora a 60º, es importante que el enfermo vista ropa que pueda soportar dichas temperaturas para que no se estropee.
- Toda la basura generada por el enfermo debe ser arrojada a un cubo con bolsa de basura. Este cubo deberá estar tapado (cubos con pedal) y el cubo deberá estar en la habitación del enfermo.
- Los platos, cuchillos, tenedores, vasos etc. Del enfermo deben ser lavados en lavavajillas o con agua por encima de 56º y detergente o con el agua y lejía si no es posible obtener agua caliente.
- Después de cada contacto con el enfermo, al llegar de la calle y antes de salir, antes y después de quitarse los guantes debe lavarse las manos siguiendo alguno de los métodos que se explican a continuación:
- Con agua y jabón
- Con desinfectante
Si el enfermo tiene baño propio en la habitación
Si se da esta situación, el manejo del enfermo de Covid 19 en el domicilio es mucho más sencillo y menores los riesgos.
- Limpiar la habitación y el baño del enfermo una vez al día (Sólo si el enfermo tiene su propio baño). En este caso se deben observar las siguientes precauciones:
- Siempre con los guantes.
- Si la habitación tiene baño:
- El enfermo aguardará dentro del baño a que concluya la limpieza de la habitación y viceversa.
- Cuando se vaya a proceder a la limpieza del baño aguardará en la habitación a más de un metro y medio del cuidador/a o sentado en la cama de espaldas a la misma. También se le puede sacar a una zona común pero bien delimitada (un sillón en el salón) que habrá que limpiar después junto a las superficies que hayan podido estar expuestas.
- En la habitación se limpian todas las superficies horizontales (mesitas, estanterías) con la solución de agua y lejía
- Lo mismo sucede en el baño (lavabos, bidet, bañera, etc.). En el WC y el lavabo se puede utilizar la lejía pura con precaución.
Si el enfermo no tiene baño propio en la habitación
En ocasiones es necesario compartir el baño. Esta situación hace más difícil convivir con el Covid 19 en casa pero con las siguientes precauciones no debe haber problemas.
- Limpiar la habitación una vez al día.
- Siempre con los guantes.
- Cuando se vaya a proceder a la limpieza del la habitación el enfermo permanecerá a más de un metro y medio del cuidador/a o sentado en la cama de espaldas a la misma.
- En la habitación se limpian todas las superficies horizontales (mesitas, estanterías) con la solución de agua y lejía
- Siempre con los guantes.
- El baño se debe limpiar automáticamente después de cada uso todas las superficies horizontales (lavabos, bidet, bañera). En el WC y el lavabo se puede utilizar la lejía pura con precaución.
Si en el piso del infectado por Covid 19 vive una persona mayor o en grupo de riesgo
Si una persona mayor tiene que convivir con un enfermo de Covid 19 en el domicilio el cuidador/a deberá:
- Coordinar los movimientos del enfermo y la persona mayor para que no coincidan en ningún momento en la misma habitación.
- Mantener todas las precauciones anteriores para que la persona mayor no entre en contacto con algo que el enfermo haya podido tocar sin que haya sido previamente desinfectado.
- En el caso de que se produzca un contacto lavar las manos de la persona mayor siguiendo una rutina igual a la de los videos explicativos: NUNCA CONSENTIREMOS QUE LA PERSONA MAYOR SE TOQUE LAS MUCOSAS TRAS UN CONTACTO CON SUPERFICIE CONTAMINADA
- El cuidador/a deberá vestir mascarilla en sus contactos con la persona mayor por si se hubiera contagiado.
- Los platos, cuchillos, tenedores, vasos etc. Del enfermo de Covid 19 en el domicilio deben estar aislados y que gaste siempre los mismos a menos que se utilice un lavavajillas.
Manejo del enfermo de Covid 19 en el domicilio
Cuando la gran capacidad de contagio de un virus lo lleva a convertirse en pandemia, no es raro que todos nos veamos afectados de alguna forma, directa o indirectamente. Convivir con el Covid 19 en casa puede generar mucho estrés pero poseer información de calidad ayuda a estar más tranquilos. Los consejos que os damos en nuestro blog están apoyados por la OMS, el ministerio y nuestros propios asesores de salud.
También os dejamos un enlace sobre cómo hacer frente a la rehabilitación de un enfermo de Covid 19 que ha pasado por una infección severa y vuelve a casa tras el alta. Esperamos que estos consejos te sean útiles para convivir con el Covid 19 en casa.