Juegos de memoria para adultos mayores

Los juegos de memoria para ancianos y adultos mayores son esenciales para que estas personas gocen de un envejecimiento activo, ya que con el paso de los años, la capacidad motora y cognitiva, se ven limitadas, y con éstos, es posible mantenerlas en buena forma.

Estos juegos de memoria que os vamos a explicar, podéis ponerlos en práctica para paliar la pérdida de memoria de las personas mayores que estén a vuestro cargo.

Juegos que, además de servir para pasar un rato de lo más divertido, sirven para seguir cultivando y fortaleciendo las áreas cognitivas del cerebro, la coordinación fina, la atención, la memoria… ¡y muchas cosas más!

Así que allá vamos, ¿preparados?

juegos de memoria para adultos

Juegos de memoria para adultos mayores

Estos son los juegos de memoria para adultos mayores y ancianos que os proponemos:

Cocinando figuras

Materiales

Nuestro primer juego es un juego muy sencillo, en el que se necesitan muy pocos materiales:

  • Dos recipientes grandes del tamaño de una cazuela.
  • Un paquete de arroz, lentejas o fideos.
  • Parejas de formas geométricas (dos triángulos, dos cuadrados, dos círculos…)
  • Un antifaz

¿Cómo se juega?

Coge las parejas de formas geométricas y divídelas, poniendo cada pareja en un recipiente.

Cuando ya las hayas repartido todas, vuelca el arroz en los recipientes de forma que todas las figuras queden cubiertas.

Tapa tus ojos con el antifaz y comienza a buscar las parejas que antes habías separado hasta que todas vuelvan a estar juntas de nuevo.

¿Qué se trabaja?

Con este juego vamos a potenciar y a reforzar conceptos que, a no ser que se practiquen, pueden olvidarse con el paso de los años:

  • La fuerza de dedos y manos, para poner en marcha las articulaciones.
  • El movimiento de la pinza, que es el movimiento que se hace al escribir.
  • La coordinación motora fina para movimientos pequeños y precisos.
  • La localización, reconocimiento y discriminación de figuras.
  •  La atención.

Es uno de nuestros juegos de memoria para ancianos favoritos.

Pintamos con Picasso

Materiales

En esta ocasión para nuestra manualidad necesitaremos materiales que se pueden encontrar por casa:

  • Un palillo.
  • Un lápiz o boli.
  • Un plato llano.
  • Un paquete de arroz.

¿Cómo se juega?

Para este juego se necesitan dos personas. El arroz se tiene que volcar sobre el plato de manera que quede todo liso.

Con el palillo, el cuidador va a dibujar una figura en la espalda o en la mano alguna figura sencilla.

Ahora la persona mayor tiene que saber representar esa misma figura en el plato lleno de arroz. También se puede representar con un lápiz sobre un papel.

¿Qué se trabaja?

Este es uno de juegos de memoria adultos mayores que mejor refuerzan algunos ámbitos cognitivos y físicos de la persona:

  • La memoria táctil que es el tipo de memoria que más perdura en el ser humano.
  • La representación mental al ser capaces de reconocer la figura que el cuidador ha dibujado.
  • El desarrollo de gestos gráficos para reproducir esa misma figura.
  • El desarrollo de la copia y la escritura.

Memory

Materiales

Para este juego hay que rescatar el álbum de fotos y se necesitan:

  • Al menos 10 fotografías distintas entre sí.
  • Dos copias de cada foto.

¿Cómo se juega?

Este juego de memoria para ancianos es una versión casera del juego de parejas que se conoce.

Coloca las dos copias de todas las fotografías boca bajo y remuévelas para asegurarte que están todas desordenadas.

Organízalas creando un cuadrado y ya estará todo listo para comenzar a unir todas las parejas de fotos.

Aunque muchas parejas de fotos ya estén unidas procura no mover las fotos que todavía no se han levantado para no confundir a la persona mayor.

¿Qué se trabaja?

Es un juego de memoria para adultos mayores con el que se trabaja:

  • La memoria visual porque nuestros mayores deben de ser capaces de retener en su memoria la imagen que han levantado.
  • La motricidad fina de manos y dedos al coger las imágenes y devolverlas a su sitio correctamente sin mover el resto.

Juega con Simón

Materiales

Para esta didáctica cognitiva se necesitan solamente cuatro folios de colores:

  • Verde.
  • Rojo.
  • Azul.
  • Amarillo.

¿Cómo se juega?

Colocando los cuatro folios seguidos, el cuidador va a realizar pequeñas series, en las que tocará los colores con las palmas, dedos o puños.

Por ejemplo, la primera serie puede ser: palma al rojo, palma al amarillo; la segunda serie: palma al rojo, palma al azul, puño al verde; y así en sucesivas ocasiones.

Entonces, conforme se hagan más repeticiones el nivel de dificultad puede aumentar hasta tocar todos los colores con todos los signos que se hayan empleado.

También es aconsejable decir los nombres de los colores seleccionados al hacer la serie.

¿Qué se trabaja?

Este es uno de esos juegos de memoria para ancianos que se puede adaptar según el nivel de deterioro cognitivo que presente el adulto mayor. Se trabajará:

  • La repetición de movimientos para igualar la serie hecha por el cuidador.
  • Atención y diferenciación de colores para poder reproducir también la misma serie.
  • La organización y planificación de ideas y sucesos para secuenciar cuándo se ha hecho cada movimiento.
  • La expresión oral y el habla de palabras con grafías algo más difíciles como la R fuerte de “rojo”.

El memorión

Materiales

En este juego, no sólo se va a ejercitar la memoria sino también un poco los músculos. Los materiales para realizarlo son:

  • Botellas.
  • Rotulador.
  • Un folio.

Para este juego hay que moverse y levantarse, por lo que es recomendable estar en un espacio abierto.

¿Cómo se juega?

Primero se hará algún tipo de serie que podrá ser tanto escrita como hablada. Por ejemplo: Triángulo, cuatro, círculo.

Y luego, tras informar de esta serie, la persona mayor deberá hacer algún tipo de movimiento, por ejemplo, ir y volver por el pasillo de casa. A la vuelta, tiene que ser capaz de repetir esta misma serie.

¿Qué se trabaja?

Durante este juego se trabajarán aspectos como:

  • El equilibrio a la hora de levantarse, sentarse o caminar.
  • La coordinación de movimientos.
  • La memoria no inmediata, ya que tendrán que replicar figuras pasados unos minutos.
  • La memoria visual y espacial para ser capaces de orientarse y centrarse en copiar la figura.

Queremos informar, que para realizar este juego de memoria para ancianos es preciso valorar las capacidades motoras y cognitivas de la persona, ya que podría sufrir un accidente si perdiese el equilibrio. No está recomendado para todo el mundo.

Además, para realizar este tipo de juegos, siempre es recomendable que estén presente personas que supervisen la actividad que se realiza, y si es posible, que sea consultado además con el médico de confianza.

La salud mejora con los juegos de memoria para ancianos

A través los juegos de memoria para adultos mayores se trabaja la memoria visual, espacial y auditiva.

Asimismo, la motricidad fina está implicada en casi todos ellos, lo cual ayuda al desarrollo de pequeños músculos como son los dedos o las manos, previniendo enfermedades como la artrosis.

Por ello, esperamos que todos estos juegos de memoria para ancianos ayuden a vuestros mayores o personas a vuestro cargo a llevar un envejecimiento activo y sano.

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