Con las temperaturas por arriba de los 30º, es imprescindible saber qué ropa de verano deben llevar las personas mayores para evitar sufrir ciertos cuadros clínicos, como, por ejemplo, el golpe de calor. Este clima puede generar malestar y afectar a la comodidad del anciano, y por esto, hay que saber qué prendas llevar.
Para mantenerlos frescos y protegidos del sol, los adultos mayores deben optar por usar ropa de tela más ligera, asegurando su confort y estilo. Vestidos, pantalones o zapatillas diseñadas para el verano son opciones ideales para vestir adecuadamente en esta época estival.
Ropa de verano para mujer mayor de 65 años: recomendaciones
Llegada una cierta edad, las mujeres buscan sentirse cómodas con las prendas que llevan puestas. En verano, es fundamental optar por aquellas que brinden comodidad y vayan con el estilo de vida de la persona mayor. Las telas ligeras y transpirables, como, por ejemplo, el algodón o el lino, son materiales que permiten sentir frescura hasta en los días de más calor. Además, los accesorios, como gorros y sombreros, deben utilizarse obligatoriamente para cubrirse de los rayos solares.
Los pantalones de lino son tendencia en verano, al igual que vestidos floreados con tela de algodón y ambas opciones son cómodas y fáciles de poner y extraer. Las camisas son un clásico que no puede faltar en el armario de una mujer mayor. Además, es recomendable evitar las prendas ajustadas, ya que las mismas restringen el movimiento y pueden causar molestias.
¿Cómo debe ser la ropa de verano para un hombre mayor?
Los hombres mayores también deben priorizar el empleo de telas refrescantes, de corte holgado y colores claros, puesto que reflejan la luz solar y ayudan a mantener una temperatura corporal más baja. No hay que olvidar la protección solar, ya que con el paso de los años la misma se va poniendo más sensible y es importante protegerla de los rayos UV. Adicionalmente a ello, se recomienda utilizar sombreros que cubran la cabeza y rostro y gafas de sol para no forzar la vista.
Algunas prendas indispensables son:
- Camisas manga corta.
- Camisetas con tejidos transpirables.
- Bermudas cortas de tela liviana, como el lino.
- Sandalias con buena ventilación.
- Zapatillas de lona.
- Pantalón de algodón.
Vestidos de verano: la opción ideal para mujeres mayores
Priorizando la comodidad, pero sin renunciar al estilo, los vestidos veraniegos son ideales para combatir el calor. Además, es una opción que no impide el movimiento del cuerpo y permite una buena circulación de aire. Con esta prenda la persona mayor no tendrá sensación de opresión o calor obsesivo.
Los vestidos de verano, al ser una prenda única, implican menos trabajo a la hora de vestir y desvestir a la persona mayor, y esto significa menor riesgo y esfuerzo por parte de ella y de la cuidadora. Es ideal escoger materiales como el algodón, el lino y las fibras naturales, ya que permiten que la piel respire y se mantenga fresca durante todo el día.
¿Cómo deben ser los pantalones de verano de mujer?
Los pantalones de verano para una mujer mayor de 65 años deben ser de tejidos naturales y suaves al tacto, como la seda, lino o el cáñamo, porque estas ayudarán a no sufrir tanto el calor en las piernas. Debe priorizarse la comodidad y la talla, así como evitar que la prenda quede ajustada al cuerpo, para una mayor movilidad.
Una buena opción para los pantalones de verano de mujeres mayores de 65 es escoger aquellos que llevan cintura elástica. De esta forma se podrá ajustar con comodidad.
Los pantalones capri, bermudas o los pantalones hasta los tobillos pueden ser opciones adecuadas para las personas mayores, ya que brindan una cobertura adicional sin comprometer la frescura. Para esta época del año, lo ideal es elegir colores claros, como los pasteles o estampados discretos.
Zapatillas de verano para hombre: ¿Cuáles elegir?
Con el clima caluroso, existen zapatillas de verano diseñadas para el verano para hombres mayores. Como alternativa a las sandalias, dentro de los modelos que existen de este tipo de calzado, se puede optar por:
- Zapatillas de lona: las tradicionales y más usadas para este clima. Se puede decantar por zapatillas estilo alpargatas o de lona tradicionales. Hay marcas que ofrecen opciones económicas y de buena calidad.
- Estilo slip-on: son aquellas que no tienen cordones, prácticas y fáciles de usar. En cuanto a los materiales, pueden encontrarse de malla o lona, lo que las convierte en una excelente opción para el verano.
- Zapatillas de malla: son de tejido transpirable, algo que permite una óptima circulación sanguínea y de aire. También son una buena elección para realizar actividad física al aire libre en días calurosos.
Al elegir la vestimenta de una persona mayor en verano, hay tres aspectos fundamentales a tener en cuenta: la comodidad, la protección y el estilo de vida o condiciones particulares. Conviene recordar que vestirse de manera correcta es esencial para que los ancianos disfruten del verano de forma segura, cómoda y lo más fresco posible.