Como todo y todos, el cine ha evolucionado significativamente a lo largo de los años, no solo en términos de tecnología y estilo narrativo, sino también en su papel dentro de la sociedad.
Más allá de su función de entretenimiento, el cine se ha consolidado como una herramienta valiosa para promover el envejecimiento activo, ya que ofrece múltiples beneficios cognitivos, emocionales y sociales para las personas mayores.
Las emociones que causa el cine en la tercera edad
El cine es un arte que transmite ideas a través de la narración de historias, mediante imágenes que impactan en el aspecto psicoemocional de las personas.
Estimula la memoria, fomenta la socialización ayudando a prevenir la soledad, reduce el estrés y mejora el bienestar emocional conectando con recuerdos, vivencias de los personajes, etc.
Aporta muchos beneficios a nivel cognitivo y emocional ya que es una actividad tranquila que se puede compartir en pareja, nietos, hijos, amigos… Esta no acaba cuando termina la película, ese es el poder del cine, crea una unión, un diálogo posterior en el que se comparten ideas, historias, reflexiones. Y por otro lado la unión de una escena o una emoción compartida que deja después como tema en otros reencuentros.
Beneficios del cine en personas mayores/ terapia para el alma y la mente.
Cada género cinematográfico puede tener un impacto y aportar unos beneficios.
- Comedia y musical; por su tono positivo reduce el estrés, favorece la risa y el buen estado de ánimo, es muy útil para combatir la tristeza, compartirlo en un buen ambiente y fomentar una actitud más positiva.
- Romance y amor; evocan momentos vitales, experiencias y la conexión emocional. Ayudan a trabajar el duelo, la soledad y a promover conversaciones profundas y significativas.
- Oeste: muy popular entre quienes crecieron en los 50 y 60. Volver a ver sus películas de su niñez o juventud conecta con emociones positivas pasadas y la liberación de endorfinas.
- Cine familiar: perfecto para compartir con nietos, crear recuerdos, reforzar vínculos y combatir la soledad.
- Misterio y suspense; Ayudan a ejercitar la lógica y atención, ayudan a la memoria, el interés y la concentración.
- Documental: Amplía conocimientos, despierta la curiosidad y mantiene la mente activa, conectando con intereses personales y aprendizajes.
Programa CINE SENIOR
Impulsado por el Ministerio de Cultura, gracias a él los mayores de 65 años pueden disfrutar del cine los martes con entradas reducidas a 2 €. Por ahora sólo está en las salas que participan en el programa y debes consultarlo pero en su tercera edición entre 2025 y 2026, ya se han unido más de 397 salas con más de 2900 pantallas incluidas.
Es una iniciativa voluntaria para las salas, no una obligación legal para todos los cines pero si dispones de algún cine cercano con este programa es muy buena opción para fijar el martes como un día especial para salir de la rutina o crear un hábito positivo nuevo como ir. Fomentando hábitos como socializar, prepararse para ir, salir de casa y disfrutar de una actividad en compañía o con uno mismo.
Recomendaciones de películas navideñas
Durante las vacaciones o reuniones familiares, ver películas con los nietos es una oportunidad perfecta para reforzar vínculos y crear recuerdos.
Los clásicos familiares, con historias divertidas y emocionantes, fomentan la interacción y la complicidad intergeneracional. Algunas recomendaciones que os damos:
“Sólo en Casa”
Es un clásico ideal para ver en familia, especialmente con los nietos, porque combina diversión, humor y situaciones creativas que atraen a todas las edades. Además tiene una secuencia de más películas para hacer maratón.
“Cuento de Navidad”
Esta adaptación clásica de Charles Dickens es un relato atemporal sobre la redención, la generosidad y el valor de la familia. Para los mayores, esta película puede evocar memorias de su infancia y de cómo celebraban la Navidad, fortaleciendo la memoria afectiva y la nostalgia positiva.
“¡Qué bello es vivir!”
La película cuenta la historia de George Bailey, un hombre bondadoso que, ante la desesperanza y los problemas de la vida, contempla la idea de quitarse la vida. Un ángel aparece para mostrarle cómo sería el mundo si él nunca hubiera existido, revelándole la gran influencia que ha tenido en su familia y comunidad.
La película aborda la pérdida, la desesperanza y los momentos difíciles de la vida, mostrando que incluso en la adversidad nuestra existencia tiene valor. Siendo muy indicada para ver acompañado de más personas para alguien que esté pasando por un luto.
“La Gran Familia-1962”
Esta película española narra la vida cotidiana de una familia numerosa, con humor, cariño y situaciones entrañables. Muestra la convivencia, los conflictos y los afectos que surgen entre padres, hijos y abuelos, reflejando valores familiares universales.
“La Navidad de Charlie Brown- 1965”
Un clásico de dibujos que combina humor, ternura y un mensaje profundo, generando bienestar emocional y conversaciones significativas. Trata la generosidad, la amistad, la humildad y el verdadero espíritu de la Navidad.
Es sencilla y comprensible para los niños, pero lo suficientemente rica en valores y nostalgia para los adultos mayores, perfecta para ver juntos.
“Plácido-1961”
Esta película aporta a las personas mayores reconocimiento y memoria: refleja una España que muchos vivieron, con personajes y situaciones cercanas.
Su humor inteligente y costumbrista conecta bien con su generación y permite reflexionar sobre la solidaridad, la dignidad y las apariencias en épocas como navidad, además de favorecer la conversación y el recuerdo. compartido.
“Blanca Navidad”
Es de las películas más adecuadas y queridas por la tercera edad, especialmente en Navidad. Es una película tranquila, sin sobresaltos, con un ambiente positivo y reconfortante. Transmite una navidad cálida con música que invita a cantar o tararear. Es perfecta para ver en compañía y comentarla después.
El cine es mucho más que una forma de entretenimiento para las personas mayores: es una herramienta de bienestar, memoria y conexión social. A través de historias, emociones y recuerdos compartidos, favorece el envejecimiento activo, estimula la mente, acompaña emocionalmente y combate la soledad.
Ya sea mediante programas como Cine Sénior, verlo en familia, amigos o la elección de géneros y clásicos significativos, el cine crea espacios de encuentro, diálogo y emoción que perduran más allá de la pantalla, convirtiéndose en una auténtica terapia para el alma y la mente.
